今回は絶賛ダイエット中の方、運動不足の方におすすめのYouTuberを紹介します！
早速紹介させていただきましょう。こちらの方です。
のがちゃんねるの運営者『のがちゃん』さんです。
のがちゃんとは？
現在チャンネル登録者数40万人越えの人気YouTuberです。これまでお家で実践可能な様々なHIT（トレーニング）動画を投稿されていて、動画を見ながら一緒にトレーニングできるスタイルが世間のニーズにマッチして好評を得ています。
どんな人にオススメ？
のがチャンネルがオススメの方は以下のような方です。
- ・自宅で筋トレしたいけどどうやったら良いかわからない
- ・運動不足を解消したいけど中々運動が日課にならない
- ・かわいい人と一緒に運動したい
- ・美人に励まされながら運動したい
✅本記事の作成者について
今回は、特にオススメの動画を2つご紹介します。
1 12分ボクササイズ動画
これがめちゃくちゃ楽しいです！ダンス○ンスレボリューションのようなゲーム感覚でパンチやキックを繰り出すスタイルで、このアイデアはマジで凄いなぁと感心しました！
比較的時間が長めのHITですが、あっという間に時間が経過するのと、ボクササイズなのでストレス発散にも繋がるのでオススメです！
2 鬼の腹筋トレーニング動画
3分間の腹筋トレーニング動画ですが、腹筋もさることながら腕がプルプルになります。正直かなりキツイです！
1ヶ月くらい毎日やってたらむしろ腹筋の上の方、胸の下あたりがついてきました。
のがちゃんが「頑張って」と応援してくれるのと、動画の最後に「また明日❤️」と言ってくれるので継続できるというところがポイントです！
サブチャンネルもあるよ！
サブチャンネルでは「のがラジオ」と称してのがちゃんがラジオ形式でリスナーの悩み相談や、日々思うことを語っていくスタイルのゆるい空気で進行されています。ここでは激しいHITを見せるのがちゃんとはまた別の顔を見ることができるので一粒で2度おいしい（？）感じです。
本も出してるよ
そんな人気YouTuberののがちゃんですが、これまでに2冊本を出版されています。
1冊はそれはもうそうでしょう。『のがトレ』というトレーニング本です。動画の内容を補完した内容ですし、インテリアとして持っておくのにも良いですよね☺️
運動不足の解消に最適！
コロナウイルス🦠のこともあり、人が集まる場所で運動したり、トレーニングするのもちょっと怖いな、、、という方にとっては自宅でできるYouTubeを活用してのトレーニングはリスクなく空き時間を作っていつでもできるので最適ですね！
日々の行動に習慣化して取り入れれば最高です。のがちゃんに「頑張って！」と言われることで人生のモチベーションも向上しますし、良いこと尽くめです！
