仕事を辞めてめちゃくちゃ太ったので5つの対策を試みることにした

 

相談者カピバラ
お前仕事を辞めてゴロゴロしてるばっかでブクブク太ったんだって?
もり氏
そうなのです。このままでは養豚場に連れて行かれるのも時間の問題なので対策を考えました。
相談者カピバラ
お前仕事もしないでぶくぶく太るだけでブログの読者もどんどん減ってきて何も成し遂げてないんだからせめて痩せないと本気で養豚場送り込むぞ。

👆はほぼ嫁が発した実際の言葉です。

✅本記事の作成者について

もり氏
✅マンガアプリ【アル】でライターしてます。マンガや、愛媛プロレス、ライターをしていく中で感じたことなどの記事を投稿しています

退職してただ太った男の話

私、現在仕事を2020年5月一杯で退職し、6月から7月の間は有休消化中の日々を送っております。

その間に新しい仕事を探したり、ちょっとゴロゴロしたり、ブログを更新したり、新しいブログを立ち上げたり、noteの有料マガジンを立ち上げたり、ちょっとゴロゴロしたりしていたその結果がこちら。

この2ヶ月足らずの結果
①74kgから78kgに太った
②ピークだった5月対比で20%くらいブログの読者が減った
③ヒザが痛くなってあんまり走れなくなった
④新しい方のブログ誰も見にこない&書いてて自分がおもんない
⑤転職活動もやっと最近動き出したが全然うまく行かないので早くも吐きそう
⑥嫁に蔑んだ目で見られる

シンプルに全てがダメになっていますね。ここまで来るとかなり滑稽です。

原因分析編

次に、なぜこうなってしまったのかを自分なりに分析しました。

ダメになった理由まとめ
①なまじ時間があるが故に気が緩んだ
②時間があればなんでもできるという謎の自信がただの慢心であった
③中途半端に色々手を出し過ぎて全てが中途半端になった
④前職が割合動く仕事だったので消費されるはずだったカロリーが全て蓄積されている
⑤行動が行き当たりばったりで計画性が無い
⑥ずっと人に会ってないので気が滅入ってしまいメンタル不良

ざっと上記の理由が挙げられますね。分析するまでもなくこれはもうただのダメ人間です。

もり氏
このままでは千と千尋の神隠しのお父さんとお母さん状態になってしまうので、対策を考えます。

対策立案編

このままでは年内に離婚を突きつけられる可能性が濃厚です。現状を打破する為に対策を立案しました。

対策のポイントとして

やることを絞る➡︎色々やってダメになったので、タスクが多すぎるとまた失敗する可能性が高い。

継続したことを日次、週次で確認する➡︎出来ればシステム上自動で登録してくれるアプリで管理できるものにする(忘れちゃうから)。

成果をブログ上で共有する➡︎逃げられないようにするために開始1週間後に途中経過をブログで報告する。

そんな中で考えた対策がこちら

ダイエット対策
①毎朝もり氏ブログ更新
②朝ご飯はバランスパウダー1個のみ
③万歩計アプリで1日1万歩歩く
④ゼロカロリーの飲み物しか飲まない
⑤18時以降は炭水化物食べない

さらに、ざっくりと曜日ごとのスケジュールも作成!(今更!)

さらに『はじめの一歩』から学んだ減量時にはガムを噛むという奥の手も持ち合わせております(ドヤ)。

摂取カロリーを減らしつつ、身体を動かしつつ、無駄な行動を極力省いていくことを念頭に、目標設定①ブログのアクセスを月間4000PV②今月中に74kgまで体重落とす③決めたこと以外はやら無い、の3つを達成する為に動いていきます。また1週間後に進捗報告させて頂きます!それでは!

もり氏
果たして成果は出るのか?まて次回!

ABOUTこの記事をかいた人

愛媛県出身ライティングやブログの知識や、プロレス、読書など 趣味からエンタメの話なども公開していきます! 何かしら読んでいただいた方のプラスになる記事を沢山作れるよう に頑張りますので、何卒よろしくお願い致します(^ ^)